反复发作是神经性皮炎的典型特征，令人心力交瘁，饱受煎熬。有什么方法可以避免神经性皮炎的伤害?怎么可以脱离神经性皮炎的痛苦的深渊呢?
兰州皮肤病医院医生介绍：日常生活习惯对身体健康影响，举足轻重，长期不良的生活习惯，会危及到自身的生命。所以，养成良好的习惯，对于摆脱神经性皮炎的困扰很重要。
怎么‘脱离’神经性皮炎的‘深渊’?
一、保持健康的饮食习惯
避免食用辛辣刺激的食物，以免导致神经性皮炎发病。尽量以清淡爽口为主，适当地辅佐以新鲜绿色的果蔬。保证均衡吸收。按时就餐，少吃多餐，千万不要暴饮暴食。同时，还要注意保持胃部肠道消化系统的舒畅，促进身体新陈代谢。
二、保持积极的生活态度
不要埋汰于压力之下，高度紧张的情绪、失眠多梦等都会直接性导致病变，从而诱发神经性皮炎。所以要合理安排工作时间，不要紧凑，以乐观向上的生活态度，来面对神经性皮炎。
三、保持室内空气流通
患者一定要注意经常打开门窗，疏通室内空气，保证室内空气的新鲜，其要注意室内温度均衡，不要过于潮湿的环境引发神经性皮炎。
疾病的发生，和生活习惯紧密相关，要想避免疾病发生，不让疾病缠身，一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯。
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