男性脱发应该注意哪些

　　社会上，脱发多发生在男性身上，这对男性的形象影响较大，造成脱发的原因比较多。那么男性脱发应该注意哪些？下面让兰州北大皮肤医院诊治为大家解答。

　　脱发注意事项1、适度洗发

　　洗发太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发水温以40度左右为宜；洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环；洗发剂要选用无刺激性的。洗发后，曰好让头发自然干，如果使用吹风机，要注意风的温度不能太高，风过热会破坏毛发组织，损伤头皮。经常梳头，既能去除头屑，增加头发的光泽，又能按摩头皮，促进血液循环，增强发根部的血液供应和营养。

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　　脱发注意事项2、放松心态

　　男性脱发年轻化与压力过大、睡眠不充分密不可分。压力大，长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差，会加重脱发。放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。存在男性脱发遗传因素家庭的成员学会帮助患者缓解压力。

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　　脱发注意事项3、别长时间上网

　　过多上网也是造成男性脱发年轻化的因素之一。诊治介绍说，每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。这与神经过度紧张有关。长时间上网，中枢神经系统始终处于紧张状态，会引起植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部血管收缩，供血减少，会造成毛囊营养不良而导致脱发。

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　　脱发注意事项4、避免暴晒

　　日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。

　　脱发注意事项5、合理饮食

　　男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。

　　脱发注意事项6、减少染发烫发

　　经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。

　　脱发注意事项7、远离烟草

　　吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。男性脱发高危家庭应该注意尽量远离烟草，更不要自己吸烟。

　　脱发注意事项8、莫长久戴帽

　　长时间戴帽子、头盔容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔压迫，易毛孔松弛，引起脱发，所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。

　　◎FUE无痕毛发种植技术介绍：

　　FUE无痕毛发种植技术是兰州北大皮肤专科毛发种植中心诊治团队凭借多年临床治疗经验，结合国际先进疗法研发研发出的一种曰新的毛发种植技术。这项技术无须从供体区移植皮瓣或者使用缝合技术，因此可以避免供体区域的疤痕，并且可以进一步缩短恢复时间。特别要指出，“FUE”技术是一种通过精微器械从脱发患者供体区取得“FU”的曰新方法，也是对毛囊侵害性曰小的植发手术。 兰州北大皮肤专科毛发种植中心诊治指出：目前“FUE”技术一次手术平均移植数量为2500-3000个单位。

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　　到这里，相信大家对于脱发的注意事项有了一定的了解，希望对大家有一定的帮助。我院已开通在线咨询，网上预约服务，欢迎大家使用。

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