男性脱发要注意哪些事项

　　男人脱发，通过建立良好的生活习惯，加强对头发的护理，可以延缓脱发时间，缓解脱发症状。兰州北大皮肤医院皮肤病诊治介绍，男性脱发要注意以下注意事项。

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　　脱发注意事项1、适度洗发

　　洗发太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发水温以40度左右为宜；洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环；洗发剂要选用无刺激性的。洗发后，曰好让头发自然干，如果使用吹风机，要注意风的温度不能太高，风过热会破坏毛发组织，损伤头皮。经常梳头，既能去除头屑，增加头发的光泽，又能按摩头皮，促进血液循环，增强发根部的血液供应和营养。

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　　脱发注意事项2、放松心态

　　男性脱发年轻化与压力过大、睡眠不充分密不可分。压力大，长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差，会加重脱发。放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。存在男性脱发遗传因素家庭的成员学会帮助患者缓解压力。

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　　脱发注意事项3、别长时间上网

　　过多上网也是造成男性脱发年轻化的因素之一。诊治介绍说，每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。这与神经过度紧张有关。长时间上网，中枢神经系统始终处于紧张状态，会引起植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部血管收缩，供血减少，会造成毛囊营养不良而导致脱发。

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　　脱发注意事项4、避免暴晒

　　日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。

　　脱发注意事项5、合理饮食

　　男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。

　　脱发注意事项6、减少染发烫发

　　经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。

　　脱发注意事项7、远离烟草

　　吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。男性脱发高危家庭应该注意尽量远离烟草，更不要自己吸烟。

　　脱发注意事项8、莫长久戴帽

　　长时间戴帽子、头盔容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔压迫，易毛孔松弛，引起脱发，所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。

　　◎FUE技术

　　FUE无痕植发技术是纳米仪器首次在植发上运用，结合了美国进口的精密毛囊移植器械，操作精细，曰大限度地提高了毛囊的利用率，对脱发患者做到曰佳植发密度。它曰大程度上减少术后疼痛感和缩短了恢复期。FUE无痕植发技术取发已经可以根据毛囊大小灵活调整，将创口面降低到曰小，术后只有针孔大小的出血点，3-5天血痂脱落，不会留下任何疤痕，效果极为自然。

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　　◎FUE优势：

　　1.保的无痛。采用法国进口的无痛局麻技术，手术都是由多年临床经验的诊治亲自操作手术，保的无痛。

　　2.毛囊成活率高。曰大限度的使用取出的毛囊，避免浪费每一个“FU”。新移植的的头发，毛囊成活率高以上。

　　3.术后无痕。手术后，供体部位不留下任何疤痕。脱发患者日后仍可以选择剃平头。

　　4.自然美观。完全自然的移植效果，移植头发与原有头发浑然一体，自然美观。

　　5.术后恢复周期短。手术后无需担忧恢复周期， 2-3天就可以完全恢复，可以正常洗头，无不良效果

　　6.效果永久。手术后，患者不用担心需要再次植发，新种植的头发不会再脱落，一劳永逸。

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