雀斑患者的注意事项?雀斑是常见于面部较小的黄褐色或褐色的色素沉着斑点，为常染色体显性遗传，尤以夏季重，病变的发展与日晒有关。常出现于前额鼻梁和脸颊等处偶尔也会出现于颈部肩部手背等处。虽然不会对患者的身体造成危害，却严重影响了他们的生活，给他们带来了精神压力。
雀斑患者的注意事项
我有一个很好的朋友，她长得很漂亮，但是因为脸上有一些雀斑，她觉得自己长得很丑，平时都不敢出现在人多的地方，这造成了她自卑的性格，严重影响了她的社交、工作和生活。那么，雀斑究竟可不可以治疗呢?雀斑患者平时又应该注意哪些事项呢?我咨询了正规、专业的兰州皮肤病皮肤科诊治，他们给了我以下几点建议：
1、防晒!此条非常重要!因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。
2、防止各种电离辐射!包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。
3、慎用各种有创伤性的治疗!包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容
4、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容!
5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
7、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。
8、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。
如果您正在被雀斑困扰，一定不要盲目就医，一定要到专业、正规的医院去就诊。同时，兰州北大皮肤病医院诊治指出，保持积极的生活态度和良好的饮食习惯对雀斑病情的控制也有一定的效果。希望像我朋友一样被雀斑困扰着的患者，都可以在正规专业的医院治疗下得到解脱。
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