俗话说“三分长相，七分打扮”，由此我们可以知道先天不足可以利用后天来补救。然而随着生活和工作压力的增大，不少的人面临着黄褐斑的困扰，于是关于黄褐斑怎么祛斑的话题也就随之而来了，要如何祛除脸上黄褐斑呢?想要祛斑的朋友们，就赶紧随小编一起来瞧瞧吧!
首先，要从饮食上着手
杂乱无章的生活会使得人体内分泌紊乱，间接导致黑色素继续积累，这样一来黄褐斑就更加明显了，所以平时生活上尽量早睡早起、勤锻炼身体、出门做好防晒工作等。
除此之外，饮食上要多喝水、多吃应季的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等;避免刺激性的食物，刺激性食物易使皮肤老化，尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等;如何祛除脸上黄褐斑呢?这些食物吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使色斑扩大及变黑，加重黄褐斑问题。
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