1.注意内衣的透气性，避免过多出汗。内穿的衣物需要勤换洗，以减少细菌滋生加重痘痘发展。勤洗澡，保持身体皮肤的舒爽干净。
2.搓澡不要过分用力，搓澡时太过用力会刺激皮肤，不仅使皮肤受损，可能连角质保护膜都会消失。洗澡时需要对痘痘“温柔”一点。
兰州北大皮肤专科医院看痤疮痘痘
3.盘起及胸的长发，头发上有许多的油脂，长发直接接触的脖颈、前胸和后背，会使头发上的油脂接触的痘痘，致使病情更加严重。
温馨提示：长了痘痘切勿盲目使用药物，想要治疗需要选择正规医院，听取医生建议进行治疗。注意不要熬夜，要保持充足的睡眠和愉悦的心情，避免过分的压力也是有必要的。
兰州北大皮肤专科痤疮专科
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